◇◆10月からの新講座◆◇
座禅のすすめ

福島正則が建立した古刹で、武将茶人・上田宗箇の菩提寺として知られる禅林寺の住職が指導します。
「調身」「調息」。
心と呼吸を整えるのは体にも良く、落ち着いて自己を振り返ることもできます。
椅子での座禅にも対応いたします。
 
 

講師:松本 顕道 講師:松本 顕道
(臨済宗禅林寺住職)
日 時 第2・4金曜日 13:30~15:00
受講料 1カ月 2,700円
持参物 座布団
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